Как бороться с шопоголизмом?

Некоторые факты, касаемые шопоголизма

1. Чаще всего шопоголизмом страдают именно женщины, поскольку они более эмоциональны, чувствительны к перепаду гормона серотонина - гормона радости.
2. Шопоголизм усиливается летом. Поскольку выбор летней одежды гораздо разнообразней, летняя одежда намного доступней по цене, к тому же летом и зимняя одежда продается с большими скидками. Ну как здесь удержаться от покупки?
3. Но, как ни печально, лето заканчивается, а страсть к бесконечным покупкам остается, поэтому не стоит надеяться на то, что «само все пройдет», как показывает практика, не проходит.

Методы борьбы с шопоголизмом

В качестве одного из действенных способов во время отказаться от очередной покупки можно предложить такой вариант: перед тем как расплачиваться за «понравившуюся» вещичку, постарайся максимально честно ответить на три вопроса.

1. На самом ли деле мне нужна эта вещь?
2. Действительно ли я стану ее носить, не стесняясь своей фигуры?
3. Мне на самом деле есть, куда и с чем носить данную вещь?

Если на все эти три вопроса ты можешь сказать решительное да, значит смело покупай выбранную одежду. В данном случае признаки шопоголизма не проявляются, так как к покупке ты подошла осознанно, вполне отдавая себе отчет.

Кроме того, помни что создать себе интересный стильный образ можно и без участия брендовой одежды и обуви из дорогущих бутиков, переключись пусть на менее брендовые, зато более экономичные варианты. В данном случае есть надежда, что ты хотя бы не растранжиришь все свои деньги.

Всегда нужно помнить, что индивидуальность человека складывается не из вещей последних модных тенденций, которые кстати, не всегда полностью сочетаются между собой. Вырабатывай у себя чувство меры и вкуса, учись отказывать, и, в первую очередь, себе, особенно в чем-то абсолютно ненужном.

Почаще проводи ревизию старого гардероба, наверняка там найдутся вполне актуальные вещички, к которым не хватает, например, длинного украшения или яркого платка и в магазин вы отправляетесь в данном случае с конкретной целью. Ведь искусство правильно и модно одеваться вовсе не заключается в возможности иметь у себя всю модную коллекцию, а в разумном выборе нескольких модных новинок. Кроме того, очень важно не повторяться, не копировать других, быть самой собой.

Постарайся найти свой способ борьбы с шопоголизмом, как например, сделала одна молодая девушка. Она не покупает все понравившееся вещи, а просто фотографируется в них на память. Поскольку, поняла, что в большей степени ей нравится сам процесс подбора одежды, сочетания цветов и моделей между собой, примерки аксессуаров, а не именно желание покупать.

Мы уверенны, что ты разумная женщина и не превратишь такой приятный способ времяпрепровождения, как совершение покупок в психологическую болезнь, в простонародье именуемую шопоголизмом.

Читать другие статьи